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九種不同體質及相應的養生方法4

（3）補腎生血 腎為先天之本，主藏精。 精既包括先天之精，又包括五臟六腑後天之精。 精能生髓，髓能化血。 同時，腎中之命門為原氣之所系，十二經之根，生化之源，也是溫熙、促進血液生化的原動力之所在。 所以，中醫有"生血根本在於腎"。 臨床上，治血虛，必當補腎以填精，精髓足，血自旺。 常用方劑...
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