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這個時間要注意養肝護肝2

3、菠菜 春天裡吃食的菜蔬還有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季為佳，"春菠"根紅葉綠，鮮嫩異常，為可口。 春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。 中醫也認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。 因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒 　　4、香椿 春分這...
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