24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

吃蘋果真的會瘦 吃蘋果什麼時候才有效2

飯前1小時吃蘋果可以減少熱量攝入，蘋果什麼時候吃最好還能減肥？ 通常而言，如果想要減肥，可在飯前1小時左右吃蘋果，這樣減肥效果比較好。 這是由於蘋果裡面所含的粗纖維能讓胃部產生飽脹感，這樣就可以讓人減少進食，減少熱量攝入，從而達到減肥瘦身的效果。 調查表明，飯前30分鐘吃1個蘋果，可以減...
...詳全文

新聞台: gfdsztgrtreterytsgrsret | 台長：retetgrestgresrfg
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
retetgrestgresrfg
TOP