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夏夜避風如避箭2

也可以通過食療來防治,如赤小豆粥:準備赤小豆50克、粳米100克,先將赤小豆煮開,再下粳米共煮為粥,服時加少許紅糖。 每日二次早晚服用,有降火之功效。 中醫解讀夏季養生五大平衡 中醫認為,夏季養生,重在養陽而貴在平衡。 尤其是以下五個平衡要把握好。 精神平衡 ——松而不懈松,這...

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