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橄欖油怎麼食用能發揮價值帶來健康

正確選擇優質的食用橄欖油 特級初榨橄欖油不是唯一的選擇。 橄欖油有幾種不同種類，每一種都有不同的口味，煙點和烹飪用途。 遵循這個快速指南，做出最好的選擇： 特級初榨：味道最濃郁，果味濃厚。 適合用作調料，輔料，配菜。 嫩煎也是一個不錯的選擇。 初榨： 由橄欖第二次壓榨而成。 味道溫和。...
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