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快速瘦腿瑜伽動作推薦

每個女孩都想擁有修長纖細的雙腿，但是怎樣才能擁有夢寐以求的細腿呢？ 接下來，為您推薦以下八個瑜伽動作，讓你輕鬆擁有纖細的雙腿...... 第一個瘦腿瑜伽動作：下狗式  雙腳併攏，腿部撐直，身體向下彎曲，背部保持撐直，雙臂撐在肩膀前方，臀部盡量向上提起，收腹呼吸。  第二個瘦腿瑜...
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