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孕婦能吃橄欖油嗎 孕婦吃橄欖油注意什麼2

嗜好橄欖油的希臘人極少吃牛油或人造牛油，主餐通常是蔬菜或豆類而不是肉，所以儘管食用大量橄欖油，卻只攝入極少的飽和脂肪。 2、一些橄欖油的主要成分，如維生素E和多酚（芳香族化合物），具有抗氧化功能，所以橄欖油也能保護和滋潤皮膚。 因此，橄欖油經常用於化妝品、護膚霜、洗髮水和肥皂的製造中...
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