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今日立春：疏通鬱了一冬的陽氣，這3件事最適合今天做2

立了春，就要吃的素淨一些，更好地説明消化掉積攢了一個冬天的膏粱厚味，還有身體里的熱。 辛味食物有發散、行氣、行血的功能。 吃五辛，能生髮五臟之氣。 《本草綱目》中有五辛菜的記載， 時珍曰：「以蔥、蒜、韭、蓼、蒿、芥辛嫩之菜，雜和食之，取迎新之義，謂之五辛盤。 氣味辛，溫。...
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