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怎樣健康長瘦

1.1、選擇合適的內衣，要保持完美的身材，必需選擇合適你體型的內衣褲，如尺碼過大便不易發覺自己胖了; 但尺碼過細便把胖肉擠出，使身材更難看。   1.2、不宜經常穿高跟鞋，很多姊妹們為了追求美感，每天均會穿高跟鞋，這會令走路時重心向外，不但對骨骼不好，且令身材變形，很易使拇指外翻及有...
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