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低碳水化合物飲食對減肥有好處嗎？ 新的評論帶來了證據

在 1970 年代，低碳水化合物飲食風靡一時。 阿特金博士的飲食革命書聲稱碳水化合物限制是一種"永遠保持苗條的高熱量方式"。 碳水化合物存在於麵包、穀物和其他穀物、水果、蔬菜和牛奶中。 它們還存在於超加工速食、蛋糕、薯條和軟飲料中。 樂威壯 德國樂威壯 瓶裝樂威壯 印度樂威...
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