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菠菜吃多了會導致缺鈣嗎？ 營養師：真正要少吃的是這4類人

菠菜是生活當中常見的蔬菜，很多人會用來熬湯，菠菜的味道有點甜，有點像味精的感覺，營養價值非常的高，尤其是維生素b，有效的滿足人體的需求。 但是很多人卻表示，我才吃多了，容易導致體內鈣元素流失，所以這種蔬菜也是備受爭議，那麼這種說法到底有沒有科學依據呢？ 液態威而鋼 雙效威而鋼&...
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