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雞蛋這樣吃，減少膽固醇！

雞蛋這一食物相信大家都不陌生，它雖然價格便宜，營養價值卻近乎完美，含有維生素、蛋白質、卵磷脂，以及鈣、鐵、硒等礦物質，素來有"全營養食品"的美譽。 然而這樣天然優質的食品，卻飽受爭議。 有些人認為蛋黃中的膽固醇含量過高，不利於心腦血管健康，所以只吃蛋清不吃蛋黃，而近期美國一項52萬人的...
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