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春季养生食谱，美味又营养3

 　6 　　马齿苋 　　马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等，可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用。 　　香拌马齿苋 　　食材：马齿觅，尖椒，红椒，醋，香油，独蒜，剁椒，白芝麻，辣椒油，芝麻油，白糖 　　做法： 　　1.马齿苋去掉老茎和根洗净，烧开半...
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