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"垃圾食品"榜單公佈，優酪乳排第二，排榜首的，不少人都愛喝2

6、奶油製品 常吃奶油類製品可導致體重增加，甚至出現血糖和血脂升高。 飯前食用奶油蛋糕等，還會降低食慾。 高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空，甚至導致胃食管反流。 很多人在空腹進食奶油製品后出現反酸、燒心等癥狀。 02 在日常生活中，如何吃的健康？ 吃得放心？ 1、晨起一杯水 保羅V8 ...
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