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比糖和鹽更「可怕」的調味劑，我們可能每天都在吃！ 怪不得三高、肥胖找上門

糖和鹽都是常見的不可缺少的調味劑，而我們也都知道，過量食用會誘發各種健康問題。 鹽超標，增加高血壓、心血管疾病、骨質疏鬆風險;還會加重腎臟負擔、損傷胃粘膜等; 而"嗜糖之害，甚於吸煙"，過多的糖會加速衰老、影響智力、損傷視力、誘發肥胖...... 雖然現在很多人為了健康已經...
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