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8种最可怕的吃饭习惯，你中招了吗？2

但是，在饱腹的情况下，喝酸奶反而会增加饱腹感，并不能起到助消化的作用，长期如此还可能会导致发胖。 食物在肠胃里消化，需要消化酶分解食物和胃肠道规律蠕动，然而酸奶并没有这个能力，促进不了肠胃蠕动，也不含消化酶。 保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國...
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