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吃了這麼多年雞蛋，今天才知道這樣吃軟血管，養心神... 營養翻倍！2

所以說，高血壓、高血脂和心腦血管病人經常食用洋蔥炒蛋，具有保健的作用，能增進食慾，促進消化，提高人體對維生素C和維生素E的吸收率。 但有腎病、膽固醇過高的要人忌食，胃病患者少食。 4雞蛋+土豆 健腦絕配 雞蛋和土豆都是健腦食品。 雞蛋中含有優質蛋白和脂肪，土豆則可補充碳水化合物、維生素...
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