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夏天多吃這"五味"有防病養生的效果2

多吃點醋能預防流汗，還能增進食慾並促進消化液的分泌，"吃醋"的方式很多，既可以蘸著吃，也可以在平時炒菜即將出鍋的時候，適當放點醋。 在燉煮肉、骨、皮類的食物時，也可加一點醋，能使食物快速熟透，還能促進其中蛋白質充分分解。   山楂茶也可以嘗試，山楂有開胃消食的功能，還可消除肉食積...
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