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秋季多吃護嗓三寶：梨 荸薺 白蘿蔔

1、梨：能明顯緩解咽喉乾燥。 榨汁喝或切片煮粥均可。 梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏或冰糖、梨熬成的冰糖梨水都是簡便易做的清咽利嗓飲品。 體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過。 畏寒肢冷、脾胃虛弱者少吃。 美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗...
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