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秋季多吃雜糧可以溫和調理

秋季天氣乾燥，容易造成上火、潰瘍、長痘、便秘等問題，讓人苦不堪言。 如果排毒潤燥，溫和的食療最可取，雜糧富含植物纖維，能幫助腸胃蠕動，促進新陳代謝。   秋季吃粗糧排毒又護膚   日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類&...
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