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秋涼時節易感冒宜多喝熱粥

秋天多風、氣候乾燥，稍不注意就會被感冒發燒盯上，這時應該選擇一些容易消化的滋補食物，粥就具備了這個功能。 每天早上空腹胃虛，喝上一大碗熱粥，不但讓腸胃得到滋養，減少消化系統的負擔，還能補充營養，為一天的工作養精蓄銳。 用不同食材熬出來的粥，能起到不同的滋養作用。   保羅V8&nbs...
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