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手腳冰涼吃什麼好？ 冬季手腳冰涼試試這些食療方

每到冬季，有些人就開始變得手腳冰涼，特別是一些體形瘦小的女性和老年人。 冬季出現手腳冰涼的癥狀，多屬中醫中所說的陽氣虧虛，運用食療可有助緩解。   1、良薑大米粥 高良薑末15克，大米100克。 先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良薑渣，再放入洗净大米用文...
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