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夏季應如何養生？ 夏季養生把好"五道關"

入夏后，氣溫明顯升高，人體的生理心理狀態也會發生一些改變。 此時，人們應該根據天氣變化調節自身。 那麼，夏季應該如何養生呢？ 具體做法是把好以下「五道關」。。   1、注意養陽 春夏季節大自然氣溫回升，陽氣逐漸旺盛，此時養生應該注意養陽，補充元氣。 盛夏時節，人體內的陽氣達到旺盛的...
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