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夏季飲食要注意苦"進"才能甘來

炎炎夏季，很多人身上或多或少的出現了一些夏季常見病症，諸如濕氣重、上火、中暑等癥狀，很大一部分的原因與自己的飲食習慣有關係。 其實久遠以來我國就有「夏季吃苦，消火降暑」的說法，說的就是夏季應該多吃苦味食物，對於清熱降火、強身健體有著意想不到的好處。   日本藤素官網 日本藤...
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