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小滿節氣養生"四勿"：勿過凍 勿過量 勿寒涼 勿燥辣2

運動：   排汗除濕勿過量   夏季炎熱，本就容易出汗，常常表現為動則易汗，這是人體汗出洩熱，調節體內陰陽平衡的過程。 小滿時期濕熱氣候明顯，適當出汗確實有降低體溫、排出濕氣的作用，故適量運動排汗有清熱除濕的效果。   液態威而鋼 雙效威而鋼 kamagra polo ...
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