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女人之道 教你如何養出健康10

腿疲勞多吃香蕉 不少人要經常出差，成天東跑西顛，腿部負荷很重。 常常是一整天跑下來，腿又酸又脹，吃些香蕉吧。 一則是因為香蕉富含鉀，可以有效緩解我們身體的疲勞。 二是因為鉀可以排除身體中多餘的鹽分，使本來腫脹的腿能變得清瘦一些。 心疲勞多吃紅豆 日本藤素官網 日本藤素藥局&nbs...
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