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夏天吃什麼菜好？ 夏季宜吃這些良蔬芽苗菜

暑濕天氣，易於傷陰耗氣，化熱生風，內生熱毒，外生癤腫。 調節飲食應遵循《周易》所述的"法象莫大乎天地，變通莫大乎四時"，以適應四時變化，多食用自然界賜予人類的應季果蔬，使得"陰平陽秘，精神乃治"。 秧苗聚集植物生髮之氣，稚陰稚陽，柔中帶剛，既能勝陽熱，又可祛濕濁，富含生髮之機，促進人體...
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