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冬季養生知識 冬季養生5種飲食方法3

功效:溫暖提示:補益腸胃,化痰散寒。 這道菜可增強機體免疫功能,對高血脂患者更為適宜。 2、白胡椒煲豬肚湯 原料:白胡椒、豬肚、味精、鹽、白芝麻和醬油。 做法:把豬肚反覆用水沖洗净,把白胡椒打碎,放入豬肚內,並留少許水分。; 把豬肚頭尾用線紮緊,慢火煲1個小時以上(至豬肚酥軟),加鹽調...

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