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秋季滋養普通食物媲美名貴補品

秋季正是進補的最佳時期。 魚翅、燕窩、鮑魚，都是大傢伙公認的"著名"補品。 除了"補"，它們給人的印象還有"貴"。 其實，一些"平民補品"也能提供相應的營養。   黃豆燉豬蹄代替魚翅   魚翅的主要營養成分是膠原蛋白，還有些礦物質，具有滋陰潤肺、增強免疫力，以及延緩衰老的作用。 &nb...
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