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秋日別錯過這些應季健康美食

紅豔豔的石榴，潔白脆嫩的蓮藕...... 這些健康美食都帶著濃濃的秋意。   1、水果中的紅寶石 　　 有很多研究表明，石榴具有一定的抗菌、抗氧化、抗癌、抗發炎的生物學特性，果皮富含的各種抗菌活性物質對一些食源性致病菌有抑製作用，石榴籽也具有一定的抗乳腺癌和抗氧化活性。 另外，石榴皮抗...
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