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減肥我就服這肉燉湯，管飽不長肉，天熱更要常吃，補營養還不上火

三餐美食快樂分享，點上邊藍色字關注我，尋味美食不迷路！ 天氣越來越熱了，常吃點蔬菜好處多，但是肉也要吃，尤其是像寶媽家，都是馋貓，無肉不歡，每天都得吃肉，既然離不開肉，那就有選擇地吃！ 天熱最容易上火，豬肉牛肉要少吃，尤其是喜歡燉湯的，雞肉就先靠邊站，這東西太補，容易有火氣，所以...
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