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夏至飲食有什麼禁忌2

夏季心火當令，燥熱的食物當然要戒吃，以免「火上加油」。。 此外，亦不宜多吃肥膩食物，以免造成消化不良。 二、夏季飲食禁忌 　　宜吃的食物 多吃水果及蔬菜：夏日炎熱，人體皮膚毛孔疏鬆，容易出汗，我們適宜多吃水果及蔬菜，既可補充流失的水份，亦容易消化，不會加重脾胃的負擔。 保羅V8 ...
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