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清熱祛濕防暑 飲食注重「苦酸」原則6

人體正常狀態下，機體的PH值應維持在7.3~7.4之間，即略呈鹼性。 機體PH值若較長時間低於7.3，就會形成酸性體質，使身體處於亞健康狀態，其表現為機體不適、易疲倦、精神不振、體力不足、抵抗力下降等。 這種狀況如果得不到及時糾正，人的機體健康就會遭到嚴重損害，從而引發心腦血管疾病和癌症、高血壓...
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