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冬天多喝湯，三種食材煮湯，暖胃又營養，好喝又滋潤，老少都愛喝

今天是大雪節氣，大雪是冬天的第三個節氣，大部分地區天氣十分寒冷，要注意做好保暖禦寒。 在飲食上盡量少吃生冷的食物，多喝湯滋潤身體。 尤其身體虛弱的老人冬天要多喝湯水，一口熱湯身體會感受到一股暖流，湯水有所用食材的營養成分，老人喝湯容易吸收營養補充營養。 在寒冷的天氣，適當地增加肉類食...
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