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從現在到過年,這種水果千萬要備足! 降血脂、助安眠、強脾胃,錯過就虧大了!2

每到年末,不少男性的應酬多了起來,聚會多,難免會暴飲暴食。 這不但會讓我們在肥胖的路上越走越遠,還可能會傷害脾胃功能。 當一個人脾胃不和之時,首先會影響到睡眠,所謂"胃不和,則臥不安",就是說當一個人脾胃受損,胃氣必然會不和,釀生的痰熱就可能阻遏中焦、上擾心神使人出現失眠、心悸等問...

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