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40—55歲的女人，建議常吃10種"天然雌激素"食物，或女人味十足2

葡萄當中含有二苯乙烯類化合物，適當吃葡萄也能給身體補充雌激素，另外用葡萄釀製的葡萄酒中還含有白藜蘆醇，有抗氧化的作用，女人適當喝葡萄酒也能夠，血管促進迴圈，讓皮膚更加紅潤有光澤，還能起到淡斑美容的效果。 枸杞是生活中葯食同源的食物，養生價值比較高，有滋陰補腎的作用，不僅男性可以吃...
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