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吃什麼能解暑 牢記6大原則巧解暑2

5、注重加溫食補 想要告別中暑就要學習些養生知識，將我們的身體抵抗力增強。 比如說，冷飲要盡量少吃，少喝冰鎮的酒之類的。 6、拒絕燒烤 夏季氣候變化大，而且還乾燥，而辛辣燒烤類食物大部分都燥熱傷津液，這些食物會嚴重影響到人體健康。 因此在夏季對於這些辛辣類食物一定要拒絕，比如辣椒、...
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