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入冬后，幾點起床最健康？ 答案讓人意外！ 卻還有人不知道！3

宜 晨起動動腿 醒來動動腿，晨起後會更精神。 1. 抬起右腳，用腳心從腿彎處開始，自上而下推搓左腿肚子直到腳跟，之後再用左腳心對右腿肚子重複這一動作。 各反復9 次 美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增大丸推薦 2. 用右腳外側，從膝蓋處...
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