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人到中年別硬扛2

長期過度疲勞會導致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑鬱，嚴重的還可能導致猝死。 當感到體力不支時，證明身體已處於勞累狀態，必須好好休息。 每連續工作兩小時以上，就應小憩15分鐘，舒緩緊張的神經。 平時多做些有氧運動，對消除疲勞大有裨益。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸...
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