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冬季養藏要睡好，我卻老失眠。 做好一件事，從此睡個好覺2

 另一種情況，則是由「營氣之不足」，導致的虛證失眠。  《難經》里，把失眠的癥狀，稱為"不寐"，它認為老人不寐的病機是"血氣衰，肌肉不滑，榮衛之道澀，故晝日不能精，夜不得晝也"。 用現代話來講，就是氣血不足啦，白天沒精神，晚上睡不著。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網&nbs...
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