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冬天總是手腳冰涼的人，身體大多有這2個問題！2

■ 平日熱敷，睡前泡腳 用熱水袋、熱敷貼、熱敷包熱敷是一個可以迅速讓身體暖起來的辦法，現在也有一些添加中藥成分的熱敷貼或熱敷包，如老薑、艾草、益母草等，這些可以輔助溫通我們的身體。 久坐的人群，在寒冷天氣中容易越坐越冷，除了多起來走動曬曬太陽，偶爾熱敷臍周部和後腰部有助於回溫。tada...
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