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素食會造成蛋白質攝入不足嗎？ 這20款植物蛋白，吃素的你一定要試試

素食者只要吃得多樣化一些，就可以發揮蛋白質的互補作用，同樣能吃出營養來！ 下面為你推薦20種美味的植物蛋白來源（文中杯容量為240mL左右）tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise 1、小扁豆：只需要半杯，就含有9克蛋白質和近15克膳...
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新聞台: gfdsztgrtreterytsgrsret | 台長：retetgrestgresrfg
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