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2009-11-17 23:46:00| 人氣7,663| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

人生70才開始?小金老師減肥班成立的辛酸史...

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一切失控的源頭,應該歸之於今年暑假,真正的罪魁禍首,應該是行政院

 我今年帶的老人這組專題,寫的是有關於夜市美食小吃的觀光主題,所以我們用了上頭補助的經費,選了全台灣前六大夜市,就這樣從台灣頭吃到台灣尾。

 每個夜市都以文獻探討的方式,上網找了「必吃的十樣美食」,接下來只要像「食尚玩家」裡的「浩角響起」兩位小帥哥這樣大吃大喝就可以了。

 後來看新聞才知道,其實主持美食節目的帥哥美女,之所以主持很久身材不走樣的秘訣,不是吃什麼減肥藥也不是事後多運動,而是雖然一集要吃很多樣美食,可是最多也就上鏡頭時看起來吃得很美味的那幾口而已,其他沒有錄到的部份,大多都是工作人員吃掉,所以經常會「豬沒有肥肥到狗去」,真正有在認真吃的主持人像曾國城,就胖到傳出搞壞身體,多次送醫的新聞,但這些理解都是在我們美食之旅回來後才恍然大悟的。

 仔細算了一下,這個暑假我們以「暴飲暴食」的方式,吃遍了基隆廟口夜市、饒河夜市、士林夜市、師大夜市、台南花園夜市、嘉義家樂福夜市每個夜市以最少十樣「必吃」的美食來計算,我們就吃過了七十種美食,而且每次搞這種「必吃」的瘋狂行動,都是在短短幾個小時之內全都吃光光,寫到這裡,大家可想而知的是我們這一組專題老師帶學生,全都成了不折不扣的胖子!


 是的,當我有一天突然心血來潮去用了一下我們家的體重計,看到指針上出現的數字,居然超過了「70」這個數字時,我真的感到腦海中一陣暈眩,差點沒有死死昏昏去之後最重胖到體重計出現「72」這樣恐怖的數字!!!我從小到大,我有百分之九十的生命都是一個「瘦子」,曾經我還為了想要胖一點,到處去尋找可以「增胖」的中藥秘方,沒想到我現在竟然不知不覺成為一個腦滿腸肥的「胖子」!!!真的是『晴天霹靂呀一聲啊(請自行搭配楊麗花的歌仔戲配樂唱腔!)

 我的學生一尾(也是個小胖妹)這麼跟我說過:『老師,我有聽過“10公斤是一個關卡,只要你的體重破了”10“之後,例如你一旦破了現在的”70公斤“,就再也回不去”60幾公斤“的日子了

 聞言真的是讓我差點沒有當場痛哭失聲….

 所以,這次我去參加基本書坊的作者聚餐時,遇到了我十幾年前的寫作偶像嘉澤時,他也是在老闆邵祺邁向大家介紹我是「小老師」時,才非常驚訝地認出我來,因為

 『因為,七年前我們第一次見面的時候你好瘦….可是現在….所以我都認不出來是你!』嘉澤這麼委婉的說道,卻一字一句猶如利箭一樣穿過我的自尊,只差沒有讓我當場流下羞恥的眼淚。

 所以從台北回來之後,我找了和我一起變成胖子的老人,以及始終是胖子的助教,組成了「減肥自救隊」,每天下課後就去跑步,然後在每個星期五下午跑完後,我們一起到健康中心去用電子磅秤秤出最「殘酷」的體重數字。

 第一個星期的戰果,我和老人紛紛跌破70公斤,打破了「超過70公斤就回不去」的魔咒

10月29日:
我:69.6公斤
老人:68.4公斤

(老人身高不到165,看起來像個活生生的多拉A夢,想到我居然比他胖,套一句玉米粉的台詞:我真的很想死

 11月6日:

我:69.6,沒有變胖也沒有變瘦..

老人:69.6,一週胖了一公斤..(老人的大挫敗,我心中暗喜ing!)

 11月13日:

我:69.3公斤

老人:69.5公斤
(雖然說健康中心的小姐認為0.3公斤的差距可能只是水份,但我還是很爽,這數字怎麼看就是減肥有成功!)

 希望我們的減重班可以一直持之以恆的跑下去,我和老人可以回復到年輕時那種瘦削的模樣,哇哈哈!


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台長: 小金老師
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迷路的孩子
話說我也為減肥努力了很久。。。
減肥藥,減肥茶,減肥霜,節食,運動全都嘗試過了。
減肥藥效果顯著,但相當痛苦,而且影響性功能,肯能里面添加了雌性激素的關系。
減肥茶就是減身體水分的,一天要跑好多趟廁所。
減肥霜,我覺得效果不好,而且容易皮膚過敏。
節食和運動,起效慢,而且要堅持很久才行。但一旦減下來就不容易反彈。

另外,晚餐不吃主食或者淀粉類食物,比較不容易胖,餐后喝杯潤腸茶或者烏龍茶(茶葉越粗越好,超市最便宜的那種效果最好)能刮掉腸里的油脂。

總之,管住嘴,邁開腿,才是減肥成功的唯一出路。

老師好運。。。共勉
2009-11-20 13:23:09
版主回應
媽呀,
我們去年見面時,你不是還好好的嗎..
怎麼會突然減肥減成這樣了?
影響性功能..想到我就頭暈..
看來今天起又得開始跑步才行.
2009-11-21 10:43:08
伴讀老書僮
我也快突破七十大關了,救命哪!
2009-11-21 16:45:31
版主回應
老書僮,人的年紀若過了三十,破七十公斤就很快..
2009-11-26 22:11:32
迷路的孩子
我高中同學,我媽都說我有點胖。。。
其實我親愛的倒不覺得,從來沒說過。
只是說,這年頭年輕人流行臉尖尖的,柔柔弱弱的那種。就好象流星花園里花澤類那種,最吃香。。。
不過,其實老師也不用太在意是70公斤還是60公斤,數字并不重要,我覺得如果沒有贅肉就可以了,身體健康才是首位的嘛。。。
跑步和騎腳踏車是最好的運動。。。忽忽,我就是堅持不了。。。
2009-11-21 20:41:46
版主回應
不會呀,我們當時見面時,
你就很健康好看呀.
沒有什麼有點胖.
至於你說的數字問題..
我胖就是胖..
其實七開頭和六開頭,都是要多運動了.
我會堅持一陣子的.
2009-11-26 22:07:43
阿良
噗......................哈哈哈哈哈哈哈哈

享受美食的代價啊!難道這就叫「禍從口入」嗎?

哈~老師加油啊!
2009-11-21 23:22:59
版主回應
呵,我會努力再減肥一點的.
2009-11-26 21:59:20
sean
我也減過肥呢~~7個月瘦了18公斤~~但是卻減過頭了還得到厭食症~幸好很快就回復了愛吃的本性~
2009-11-30 14:58:15
版主回應
啊,是這樣..厭食症..真是太慘了..
那我是不要再減肥比較好嗎..
2009-12-01 21:25:49
狐狸克斯
我早就破70了>"<
2010-07-27 17:26:38
版主回應
破了七十以後,就再也回不去了..
2010-07-27 18:32:31
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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