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2008-05-26 14:20:16 | 人氣93| 回應15 | 上一篇 | 下一篇
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Tera(度母的意思,在藏傳佛教裡祂是觀音的化身)

        Tera(Anny)來了。

 

        大伙好開心好開心,她離開我們太久一段時間了,我們的心跟身體都需要安

 

慰跟支持。剛開始聊了些近況,不免說到自己現在還在受的痛,情緒跑了一下,不

 

過,瑜珈課還是要上。

 

        做了幾個暖身動作,Tera說來個雙人教學吧!我起頭做基本的她接下來加強  

 

難度,剛開始真有點吃不消,這幾個月來我們的課大多把重點放在初級與混合班

 

的帶課訓練上,在家練的大多也相似,當然,加上我最近身體裡累積很多情緒,有許

 

多痠痛不舒服的地方,我幾乎覺得我沒辦法的,還好,我學會不責備自己,學會不跟

 

別人比較,我打開耳朵,專注的慢慢的跟著Tera的指令做動作,強烈的呼吸下,我感

 

受到生命力相當集中,身體的刺激很容易讓我連結到心,我的心,很穩定很穩定的

 

待在身體裡,沒飄走(最近常飄走,哈哈!),而且,我竟然做到很多我以前到不了的難

 

度,哇!

 

         最後我請Tera帶我們結束,我們一起唱頌綠度母的咒,把這恆常存在的喜悅,

 

送給自己,送給所有我們知道他現在在受苦的人…..隨著這喜悅的播送,也越來越

 

感覺到你跟每一個人深厚的連結,無論身處何地,或現在是什麼關係,希望他能接

 

收到你傳遞的喜悅,能更有力量更臣服的面對自己的痛苦。

 

         感謝今天,感謝這個雨聲的陪伴,感謝管先生,感謝今天在這個空間的能量,感

 

謝Tera帶來的喜悅。

 

        我們都是喜悅,恆常的喜悅。

 

         Memaste

我要檢舉
台長： 丁寧

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我要回應
(悄悄話)
2008-05-26 18:13:18
(悄悄話)
2008-05-26 20:16:44
ANDY飛
夕月微風畔湘湖~~牽腸迴盪夢似方~~水鏡心澈照明月~~霧已煙消亦塵間~~~~~~心月湖~~相印~~相隨~行影飄~~~~~漫夜霧~~隱若~~隱淡~~桃花境~~~~~似夢~非夢~鳥語芬芳香~~~鴛鴦情~~鴛鴦意~~百年~千年~~流芳世人間~~~~~~~~~~~~~~~~~阿寧加油~~
2008-05-26 23:25:43
(悄悄話)
2008-05-26 23:53:47
(悄悄話)
2008-05-27 10:08:52
(悄悄話)
2008-05-27 14:19:26
(悄悄話)
2008-05-27 14:59:57
(悄悄話)
2008-05-27 15:02:15
Nicole's melody
2008-05-27 20:11:52
(悄悄話)
2008-05-27 20:31:05
(悄悄話)
2008-05-27 21:56:27
(悄悄話)
2008-05-28 20:49:26
毛弟ㄉ媽
現在ㄉ你~真ㄉ開心嗎?!從八卦從媒體得知你失戀了~是自願?是一時衝動?~
或許只有你自己知道!!人ㄉ一生是一次性ㄉ~若不開心就大聲哭出來或許才是對ㄉ!!
硬是要裝做堅強是容易得到更深ㄉ痛苦ㄉ!!我愛你~因為上帝希望我們都能愛人如己~
所以~願上帝賜福給你祝福你早日找回開心ㄉ自己~耶穌愛你
2008-05-29 15:11:08
(悄悄話)
2008-05-30 19:53:49
只想當個單純的人
2008-05-31 09:20:14
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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