「這是我上過最輕鬆,最快樂的新月。」一位同學分享。
我不禁大笑,是呀,天秤座的新月,要感受的就是愛與關
係,而愛與關係也應該是這種感覺,覺得放鬆 舒服 被支持
被抱著 被愛,就像瑜珈抱枕的設計,適度的高適度的軟
硬,剛剛好在身體會很舒服的角度來撐住你放鬆你,在關係
裡,也該是這樣的愛的巧妙。
當然在走到這之前,裡面有很多要學習。
我們沒有很深很久的進入關節與筋膜,我們只使用修復瑜珈
的方式,在有長抱枕穩定的支持下,藉由放鬆胸前緊繃的區
域,來打開胸、平衡心輪。心輪在身體的七個脈輪裡掌管
愛,所有形態的愛,與家人 朋友 動物 土地 生物…的愛,當
你心能打開,愛才能流動,才能進進出出,才會知道怎麼去
愛,同時享受被愛。
而當你還不知道要如何打開心,如何讓能量流動,搞不懂內
在要怎麼做時,就從有形的部分做起。一如如何讓生命力穩
定扎根,腳踏實地,就真的讓腳掌踩好地腳趾張開,提起妳
的腳弓好好抓著地,將腳踝往中間集中好讓小腿開始出力,
感覺臀部的肉往下拉向腳跟讓腹部稍稍緊縮,大腿內側往中
間夾緊,猶如骨盆要塞進一條小一點的牛仔褲,骨盆穩定讓
能量鎖住,不會隨著時間流逝,人自然青春,先找到有形的
力量,無形的力量就會跟上。
「我躺在抱枕上,雙手打開,突然覺得胸口有一股被迫撐開
的力量,用 力 撐 開 我的心…….那一刻開始我眼淚一直流
了,我知道我為什麼十年來都沒辦法談戀愛的原因,之前我
的能量按摩師就說我的心被一層一層包的緊緊的,鬆不開,
心被抓的緊緊的,舊的去不了新的當然進不來,她建議我要
來做瑜珈。」一位同學分享。
「我躺在抱枕上打開胸,覺得自己像老師說的一樣躺在雲
裡,柔軟舒服 打開放鬆 不乾不濕 芳香輕柔 ,那時我知道,
我已經準備好進入另一段關係。」愛就是這樣的感覺,躺在
雲端,我很開心,所以要第一個大家分享。
她是我最早期的學生,那時的她正在經歷一段過不去的愛的
傷痛,今晚的她如此的清晰自己已在愛裡。
那天去一心老師的禪修中心聽一卿禪師對兩性關係的開示,
他說:「談戀愛要在一個你精神資產豐富時,才會帶給別人
愛,你都很貧乏,怎麼能給的出去呢!?」
愛是包括付出與得到,但沒秤兩沒計較,無條件的互通有
無,愛要像在做公益,做得越多越開心,但如果你的做多是
為了換取對方也做的多,還是一筆生意,禪師說。
愛與關係是人生中一個很大的學習,沒有一個人會無緣無故
走到你面前,無論時間長短,他們都是帶著我們此生的功課
而來,如果你選擇逃避不願面對你的功課,你就會不斷的發
生一樣的痛苦,直到你厭煩自己,直到你願意拿起這個功課
仔細端詳,然後,決心面對學習。
同時,愛與關係是相當有機的,純淨含氧,不多不少不卑不
亢,可流動可擴張可滲透可包容,給彼此需要的養分與支
持,但也記得留下空間讓愛自行轉化演變,在心與心相靠時
緊緊依偎,轉過身也清楚明瞭這是自己此生的功課,感激的
學著。
祝福大家,好好去愛,不知道如何愛時,先從愛自己開始,
不知道如何愛自己時,先從接受愛自己的一切開始,愛你的
手...你的腳….你的小眼睛大嘴巴….你的壞脾氣 軟弱 逃
避…………..。
愛,是世上最理智的事,也是我們此生唯一需要展現的事。
文章定位: