24h購物| | PChome| 登入
2007-04-27 13:09:53| 人氣138| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

2007/4/26 晚餐

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

今天一早就先把冰凍裡的魚拿出來退冰
晚上回家自己小煮一下囉~


高麗菜炒蛋
把高麗菜約1/3顆洗一洗切小塊加個蛋炒炒就可以吃啦!
我的作法:
先打二顆蛋在炒鍋裡再把準備好的高麗菜放進去炒一炒
加少許塩巴及魚味素(日本魟他絲吧~)忘了
味道真剛好呢!!




煎魚(我不知這是什麼魚)
人家說煎魚還真是一門學問耶!
我也這麼認為 因為有失敗過囉~
好在我們家是用不沾鍋之平底鍋 好用啦!
看我煎的魚是不是很

我的作法:
退冰後的魚先洗一洗再灑上少許的塩巴在魚的二面
過個10公分鐘後再開始煎 這樣塩巴才會有入味唷!(不需再放任何調味囉!)
倒油至鍋內等稍熱鍋後再把魚放進鍋內
記得大家很怕會噴油的!
而我是一放魚後會把鍋蓋蓋起來,這樣就噴不到我啦!
因我家的平底鍋的蓋子是透明的,這樣也可以看得到魚是否該翻面及是否已熟!
大家可以考慮使用這種,還蠻好用的~




味噌魚湯

我的作法:
先裝滿約7~8分的水,再把味噌放入水內,要把味噌弄散,不然一團一團不會散哦!
再放薑,老薑細薑都可以!但比較建議用老薑比較夠味唷!(薑是壓味的)
等水煮開後約3~5分再將魚肉放入,再加少許塩巴(可加點蔥花,因人而異囉~)
另因魚肉很快熟,又要吃嫩嫩的,不宜煮太久哦~
關火前重要一點:加入少許的米酒哦~





以上就我自己弄的三道,簡單又快速哦~40分鐘就完成了!還不錯吃呢!
光吃菜及喝湯就好飽囉~
有朋友可以提供其他菜單或菜色給我參考嗎?
因我還想要再挑戰

********************************************************* 
歡迎隨時留言或詢問唷~
skype: tracychen66
yahoo & MSN : good_life666@yahoo.com.tw

韻~ 每天微笑健康美麗有活力保健養生
@快樂的秘訣:不是做自己喜歡的事,而是去喜歡自己做的事
@快樂要懂得分享,才能加倍的快樂
@健康是一輩子用金錢買不到,它是無價的~
*********************************************************

台長: Tracy~享瘦人生
人氣(138) | 回應(1)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類 | 個人分類: 分享人事物 |
此分類下一篇:我的另一個部落格yahoo ^_^
此分類上一篇:分享我的《體內環保》第二天

yaya
很棒呢~
韻很有家庭煮婦的味道了哦!!嘻

我也喜歡在家裏吃飯耶...
還是自家的飯菜香 最香的啦。

可以參考別人的菜色^^~
http://www.wretch.cc/blog/miluma
2007-04-30 14:26:41
版主回應
哈 也沒有什麼家庭煮婦啦!!!
只是自己想吃什麼就弄什麼~
口味上自己調配,味道好也衛生!!!

感謝提供^_^
2010-06-14 11:28:58
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文