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2007-04-22 22:54:03| 人氣203| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

分享我的《體內環保》第二天

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實施體內環保第二天囉！

4/21 (六) 剛好是假日 睡的不是太晚九點多就起床了！

這時也不覺得肚子會餓　真的很奇怪吶！

早上也量了體重　哇　一共少了２.５kg (正常早上和晚上量體重大約會差１kg）

很重要，一定要給身體熱量的唷 ^_^

 

早餐一杯奶昔

【美國夢幻巧克力牛奶奶昔２匙＋美國歐瑞喔奶昔２匙＋黑芝麻粉１匙＋４００cc冷水】

 

中餐　就沒吃東西　就一直喝水喝水喝水吶！

 

晚餐

 

【美國夢幻巧克力牛奶奶昔４匙＋４００cc冷水】

 

今天喝了美國新口味的奶昔

夢幻巧克力牛奶奶昔（它外加了牛奶及水果粹取物哦～）

美國人真的很懶耶！什麼東西都全部加在一起不用自己調，哈哈

說說它的口感　跟我們台灣阿華田蠻像的！

告訴大家，超好喝！

你想喝嗎？我可以調給你試喝唷！

但台灣阿華田對我來說太甜了～很噁心啦！熱量又高，又會發福吶！

　（圖　為美國【夢幻巧克力】奶昔）

 



二天下來真的不會餓耶～是真的哦！

同學跟我說你太猛了吧！要是他們沒辦法啦！

感覺超讚的吶！

 

有想跟我一起試試看嗎？可留言跟我一起討論唷！

 

 

 

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