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2009/6/26 韻媽咪分享減重效果

瘦到一個關卡之後瘦不下來！(1)BMI若是降到18以下，你的身體是會有意見的！(2)少吃會造成營養不良，與身體自衛反應而停滯！(3)多吃低熱量葉菜，以調節身體停滯作用(4)小心身體排泄，排水、免疫和生理期是否混亂？(5)去測量身體組成數值 !(6)評估營養及代謝狀況(7)三餐不可少！======================...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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