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飲食是肥胖關鍵 吃素和吃水果也會發胖

肥胖的原因有多種，除了個人體質上的差異外，飲食是重要的關鍵，如果攝取的熱量夠高、過高，即使吃素，也可能出現「素食胖」，如果熱量控制適當，即使是吃葷也不見得就會胖。和攝取總熱量有關... 近年來，不少人將吃素和「低脂肪」、「低熱量」、「高健康」畫上等號，以為吃素能減肥，健康狀況會較佳...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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