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不只是減肥《每天早晨的活力三杯水》

今天有朋友問起便秘的問題，「便秘是萬病之源」這句話是有醫學根據的，不得不正視        ■一天要排便幾次到底才算正常？一般人以1天到2天的間隔，做正常而有規律的排便，可說是最理想不過的了。但少數人可以多到一天4、5次也算正常。有些人也可以好幾天才解便一次。所以便祕的定義因人而異，...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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